तुरंत फायदे के लिए फटी एड़ियों के लिए कारगर घरेलू उपाय

सर्दी का मौसम शुरू हो चूका है और अब लोगो के एड़िया फटना शुरू हो जाएगी। यह आम समस्या है जो अधिकांश लोगो में देखी जाती है। इस आर्टिकल में फटी एड़ियों के लिए पूरी जानकारी दी जाएगी। एड़ी फटना यानि क्रैक हील्स कोई नयी समस्या नहीं है यह समस्या सदियों पुराणी है ये पहले भी हुआ करती थी और आज भी होती है। वैसे एड़ी फटने की समस्या अधिक उम्र के लोगो में ही अधिक देखने को मिलती है लेकिन वर्तमान में नोजवानो में भी यह समस्या देखने को मिल रही है। आज इस आर्टिकल में तुरंत फायदे के लिए फटी एड़ियों के लिए कारगर घरेलू उपाय बताये गए है। यदि आप फटी एड़ियों के लिए ये घरेलू कारगर उपचार करेंगे तो फटी एड़ियों के लिए कोई भी क्रीम खरीदने की जरुरत नहीं पड़ेगी।

एड़िया फटने के कारण , एड़िया क्यों फटती हैं

उपचार से पहले ये जानना जरुरी होता है की कोई बीमारी या समस्या आखिर होती क्यों है। जिससे सावधानी बरती जा सके। सर्दियों में एड़िया फटने का मुख्य कारण होता है तापमान का कम होना। दोस्तों सर्दियों के दिनों आपको पता है तापमान बहुत कम हो जाता है जिससे पैरो की स्किन सूखने लगती है। जब हमें सर्दी लगती है तो हम पैरो को आग , हीटर , या फिर गर्म कपडे से सर्दी से बचने का प्रयास करते है। जिससे हमारे पैरो का तापमान बढ़ जाता है। लेकिन अचानक ही कोई काम पड़ने पर तुरंत ठंडी पर्स पर चलने लगते है। जिससे एड़ियों या पैरो तक तापमान अचानक से कम हो जाता है।

फिर जब दुबारा सर्दी लगती है तो आग , हीटर , या फिर रजाई जैसे गर्म जगह पर जाते है तो अचानक ठन्डे पैर गर्म होते है इस प्रकार ये क्रम चलता रहता है। और यही सर्दियों में पैर , हाथ या एड़िया फटने का मुख्य कारण होता है। आप देख भी सकते है की पुरुषो की अपेक्षा महिलाओ की एड़िया ज्यादा फटती है। इसका कारण है उनका ठण्ड में काम करना और अचानक पैर हाथो को गर्म करना।

एड़ियों को फटने से बचाने के लिए ये सावधानी बरते

ऊपर मैंने आपको एड़ी फटने के कारण बताया है। यदि आप चाहते है आपकी एड़ी फटे ही नहीं तो ये सावधानी जरूर बरते।

सर्दी के दिनों में पैरो या हाथो की मिट्टी से बचा के रखे।
कभी भी अचानक पैर को ठंडा से गर्म और गर्म से ठंडा न करे
पैरो व् हाथो को हीटर , आग में तापने से बचे। सर्दी अधिक लगे तो दूर से तापे जिससे अचानक पैर ठंडा न हो पाए।
घर में ठंडी पर्श पर नंगे पैर न घूमे , हो सके तो घर के अंदर के लिए अलग से चप्पल रखे।
रोज नहाते वक्त नहाने के साबुन से एड़ी और पैरो को अच्छी तरह धोये , कभी भी कपडे धोने के साबुन व डिटर्जेंट पाउडर से न धोये। इनके कास्टिक सोडा होता है जिससे चमड़ी फटने लगती है।
कभी भी स्नान करते समय खुरदरे पत्थर से एड़ियों को न रगड़े ये बहुत से लोगो की आदत होती है। इसकी बजाय मुलायम जूने का इस्तेमाल कर सकते है।